Om at slippe tankerne om mad og motion og i stedet udvikle et naturligt forhold til begge dele. Med råd og redskaber til at få en bedre hverdag i balance og finde roen inde i sig selv. Med beskrivelser af forfatterens egne koncepter BarreFusion og TransformU
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.3
Beskrivelse
På omslaget: Øvelser til krop & sind
ISBN
9788771592283
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2015)
Omfang
214 sider
Forlag
People's Press
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
- Nyhed
Nytårsforsætter
Nyt år - nye muligheder. Hvis du har prøvet at have et nytårsforsæt, ved du sikkert alt om, hvor svært det er at overholde. Det der med at ændre vaner og bevare motivationen er ikke nemt, men hjælpen er nær, for det er der skrevet bøger om.Læs mere
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Bogen har et indbydende layout. Forfatteren skriver godt, og har et enkelt sprog uden at tale ned til folk