Anvisninger og øvelser til fysisk aktivitet som kan udføres både indendørs og udendørs som led i en travl hverdag
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.601
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Forår ; Sommer ; Din vitale seksualitet ; Efterår ; Spis og få power ; Vinter ; Sød nat
ISBN
9788711384138
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2013)
Omfang
249 sider
Forlag
Lindhardt & Ringhof
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
- Nyhed
Nytårsforsætter
Nyt år - nye muligheder. Hvis du har prøvet at have et nytårsforsæt, ved du sikkert alt om, hvor svært det er at overholde. Det der med at ændre vaner og bevare motivationen er ikke nemt, men hjælpen er nær, for det er der skrevet bøger om.Læs mere
Anmeldelser
Sundhed, Nr. 5 (2013)
Sundhed, Nr. 5 (2013)Lektørudtalelse
Bogen er let læst og meget motiverende, den vil være velegnet til de kvinder, som på egen hånd og uden om fitnesscenteret ønsker at få mere fysisk bevægelse ind i en travl hverdag